Estudio ambicioso y profesional con años de experiencia en Pilates.

Nos avala una constante formación, actualización de contenidos y metodología, y nuestro gran interés en seguir los estudios científicos al respecto, en favor de su cuerpo.

Especializados en mejorar la salud y con ello la calidad de vida. Nuestro objetivo es recuperar la fuerza perdida, ganar equilibrio y elasticidad.

Con el Método Pilates la concentración es necesaria 100% lo que provoca una relajación mental, muy útil para nuestro acelerado día a día. Se ofrecen clases en exclusiva y personalizadas en grupos reducidos adaptando los ejercicios a las necesidades de la condición física del alumno.

Las modificaciones y su progresión son las claves de un entrenamiento inteligente para una constante mejora.

Las sesiones son dirigidas por Licenciadas en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y son Instructoras formadas en el Método Pilates Mat, Implementos y Embarazo por la Real Federación Española de Pilates, además de estar titulada como Experto Pilates en Actividad Física y Deporte por la Universidad de Alcalá para ofrecer una alta calidad de Pilates Máquinas.

Más de 6 años de experiencia dirigiendo clases de actividad física a adultos y mayores nos han demostrado que dichas clases de Pilates para mayores provocan sentir la experiencia física que tiene cada cuerpo, conocer su propio esquema corporal logrando así que la experiencia física mejore y se fortalezca la movilidad vigilando la tan saludable corrección postural.

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